60年前，中國(guó)人口的10%-20%是近視。而今天，接近90%的青少年和年輕人都近視了。為什么近視的孩子越來(lái)越多？爸媽跟孩子說(shuō)“多吃魚(yú)眼睛/豬肝，可以明目”，真的有用嗎？
專(zhuān)家表示，孩子近視往往受到以下兩方面的影響：
先天遺傳
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后天環(huán)境
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大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長(zhǎng)，光線因此會(huì)聚焦在視網(wǎng)膜前，而不是視網(wǎng)膜上，因此才會(huì)看不清楚。
因此，對(duì)于已經(jīng)近視的孩子來(lái)說(shuō)，就像人長(zhǎng)高了，沒(méi)辦法通過(guò)吃東西再變矮一樣，已經(jīng)變長(zhǎng)的眼球，也沒(méi)辦法通過(guò)吃東西變短。
而對(duì)于還沒(méi)有近視的孩子，也暫時(shí)沒(méi)有研究證明，吃這些“明目”食品究竟能不能預(yù)防近視。
防矯正近視哪家強(qiáng) 小愛(ài)有“四寶”
1、加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
研究表明，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長(zhǎng)空閑時(shí)，一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)更多，發(fā)展成近視眼的可能性更小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。
2、云夾
云夾能夠精準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)孩子近視發(fā)展的5大后天影響因素：包括閱讀角度、閱讀光強(qiáng)、閱讀時(shí)長(zhǎng)、閱讀距離、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。父母可以根據(jù)云夾傳送到手機(jī)APP的數(shù)據(jù)，隨時(shí)掌握孩子用眼情況，及時(shí)督促孩子用眼習(xí)慣。
3、眼屈光檔案
專(zhuān)家建議，3~6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后，家長(zhǎng)應(yīng)每年帶孩子到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長(zhǎng)度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過(guò)歷年的檢測(cè)合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。
4、愛(ài)爾角膜塑性術(shù)
愛(ài)爾角膜塑形術(shù)主要針對(duì)的是近視600度以?xún)?nèi)的孩子。通過(guò)夜間配戴角膜塑形鏡休息，控制近視增長(zhǎng)，使孩子白天擁有清晰裸眼視力，是一種有效的非手術(shù)性近視矯正手段，是控制近視發(fā)展有效的手段之一。相比較框架眼鏡而言，角膜塑形鏡在防止青少年兒童近視度數(shù)加深方面更具優(yōu)勢(shì)。